KUUMAKIVIHIERONTA


Kuumat kivet tehostavat klassista hierontaa, sillä lämmön vaikutuksesta hieronnan teho ulottuu kudoksessa jopa 3cm syvyyteen. Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeältä ja kivuttomalta, mutta vaikutukset ovat käsin tehtävää syväkudoshierontaa tehokkaammat.

Teen kuumakivihieronnan asiakkaan ollessa vatsamakuulla. Hieronnassa käytetään hyvin lämpöä varaavia 50 - 55 asteisia basalttikiviä. En asettele kuumia kiviä perinteisesti esim. selkään, vaan käytän kiviä apuna hieronnassa.

Hierontaa kuumilla kivillä ei kuitenkaan suositella:

    • mikäli kärsit tuntopuutoksista
    • jos sinulla on diabetes
    • raskaana olevalle
    • jos sinulla on lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
    • sydänsairaus
    • liikalihavuus - saattaa yhdessä lämmön kanssa kuormittaa sydäntä
    • suonikohjut
    • autoimmuuni sairaudet